En svacka..

Jun 29, 2011 @ 03:08

Det har varit lite tyst här på bloggen pga några dagar fyllda med vemod. Jag har väntat ett tag med att skriva eftersom jag inte vill verka alltför negativ. Eftersom min fokus de kommande dagarna kommer förflyttas ifrån mig och min egen misär - pga förberedelserna inför en kompis födelsedag - ger det mig möjlighet till att reflektera. (Det är alltid lättare att komma till insikt när jag får lite perspektiv, istället för när jag är mitt uppe i smeten). Så därför blir det här ett litet djupare inlägg.

Man kan väl säga att det är många bäckar små som gör att jag inte är på topp just nu. Ryggen krånglar (läs, gör svinont) så jag behöver anpassa träningen helt till den. Löpningen blir således inte av, så Halvmaran känns därmed omöjlig i dagsläget. Sömnen är helt ur gängorna, och då menar jag helt. Nattsömnen har gått ifrån lite till inget alls, och jag har vridit dygnet så pass att jag inte somnar förrän på morgonen och vaknar inte förrän långt inpå eftermiddagen. Det är många tankar inför framtiden, en hel del orosmoln och en massa planerande som stör. (Och en jäkla fågel som inte ska underskattas vid gryning.. Gevär ngn?)

Tog formbilder nu i midsommar och jag ser ingen som helst skillnad på dessa och de jag tog i mars. Kan inte med ord beskriva hur oerhört nedslående det kändes. Jag tycker ju att jag sliter och kämpar, men till vilken nytta egentligen? Jag börjat fundera på om jag bara helt enkelt ska acceptera att det är såhär jag ser ut och att det inte finns något jag kan göra åt saken.. Inse att ”det här med träning och fitness inte är min grej”, ”jag kan inte springa”, ”jag kan inte lyfta skrot”? Inse att ”det här är min lott i livet” och ”det finns säkert andra saker jag kan bli bra på..”?

Men nej! 
Jag vägrar!
indecision 
Jag vill banne mig skaffa mig den kropp som visar vem jag är på insidan.
Jag vill ju kännetecknas som en stark och hälsosam person. En som folk blir glada över att vara med för att jag utstrålar positiv energi. Då behöver jag må bra och trivas med mig själv först.

Så jag trampar vidare..

Jag ska dra ner ännu lite mer på kolhydraterna (min akilleshäl), jag ska öka den dagliga fettförbränningen (mer cardio) och viktigast av allt ska jag göra mitt bästa för att få ordentlig nattsömn.
Ett snack med min kära PT om min frustration ska också göras. Imorn.

Usch.. jobbiga tankar.

Comments (5)
Cam -JagskaditjagvillRyggproblem ligger mig varmt om hjärtat. Vart i ryggen har du ont? Såklart du ska trampa vidare! Även om du inte ser så stor skillnad mellan formbilderna har du säkert gjort massa framsteg, som inte syns. Men, det kommer :) 2011-06-29 06:00
min bussigabloggHåller med Cam, dessutom gillar jag verkligen hur (brutalt) ;) ärlig du är och du skriver saker som jag tror väldigt många (läs: Jag) känner igen. Som sagt det finns bara en väg - Framåt! Hejar verkligen på dig (lite xtra mycket faktiskt) 2011-06-29 18:11
Cam -JagskaditjagvillJag har inte haft på mig ett par jeans på evigheter. Men jag tycker mig faktiskt se större och större pucklar av muskler som tittar ut på benen :D Domdär 37 är långt ifrån mina forna 32 minuter på 8 km... Jag drömmer om att komma tillbaka till den löpformen.. Men det lär dröja :P Det ÄR värt pengarna att gå till en osteopat. Har du tur behöver du bara gå en gång. Och då är det inga pengar alls. Tänk om du får länge med det och förvärrar det? Har du otur blir du lika dålig som mig, och måste gå typ 6 ggr per år... Minst. Men försök vara noga när du väljer behandlare. Gå inte till den billigaste. Hör gärna med folk runt omkring dig, om de har någon erfarenhet.... 2011-06-29 19:43
Trinelin TrinelinMen sötaste Becca!!! Det var inte alls bra att du hamnat i en sån svacka, du som ju jobbar på och faktist redan ser asbra ut! Det var nog bra att du fick dig en tankeställare iallafall och att du kan prata med din PT i morrn :) Men vad du än gör ge int eupp. Men varför är ryggen så kass för, det var väl onödigt? ;( Vi e nog lite likadana du och jag vad gäller träningen. Jag kämpade fan ihjäl mig under våren med 60min cardio innan frukost och ett tungt styrkepass på eftermiddagen och tyckte jag åt hälsosamt. Sen gick jag väl SAKTA ner i vikt till 55 kilo, men intefan var det mer muskeldefinition för det! Inser såhär i efterhand att jag tränade för mycket. Men jaha hur fan SKA man träna för att få definition då? Ja sen åkte jag ju på semester och sen visade vågen typ 63 kilo igen :( 5 månaders hårt slit förstört på 2 veckor :P Det är typiskt mig. Så nu skiter vi i det här med att stressa över Fitness och muskeldefinition du och jag. Nu tränar vi för att det är 1. KUL och för att vi 2. Känner oss grymt starka och friska av det. Sen äter vi för att det är gott, äter det vi känner för men såklart hälsosamt och med måtta! Själv kör jag periodisk fasta som du vet, vilket betyder att jag på kvällen unnar mig lite kolhydrater efter träningen! Idag i form av choklad. Ingen muskeldefinition men iafallafall en glad Elin ;) Och jag hoppas på att jag får läsa om en GLAD Becca i morrn =) Och du.. du kan få låna mitt gamla hagelgevär till att skjuta den där jävla fågeln ;) Jag vet PRECIS vad du menar!!! HAHA och så älskar jag att även i det mest deprimerade inlägget så har du så brilliant humor =) Puss på dig!2011-06-30 06:48
KathisÅhh vad jobbigt att du har en svacka =( Precis som du känner igen dig i mitt inlägg så gör jag detsamma i ditt. Har en allmän svacka i livet, och pendlar mellan att tycka synd om mig själv och vara förbannad för att jag låter mig påverkas så enormt mycket. Kolhydraterna, dagliga cardion, nattsömnen...verkligen PRECIS det som jag också kämpar med. Fy fan vad det suger ibland. Men trots att det är viktigt att kämpa sig ur svackorna, så måste man också låta sig själv sjunka ner i dem ibland. Det är ärliga känslor som bara vill komma ut, och så måste det få ske. Men det kommer bli bättre, man måste bara ge sig fan på det! =) Hoppas snacket med Staffan fick dig att må lite bättre. Nästa gång ska jag försöka stanna och vara lite social och inte bara svischa förbi (för visst är det du som brukar träna med Staffan efter mig? Annars kan jag säga att du har en look-alike som hänger på Delta =P)2011-06-30 22:03
OPTIONS