Varning; Depp-inlägg.

Ni vet den där sporten, yxkastning som finns i vissa kulturer? Där stora starka karlar ska visa sig manliga och kasta rejäla vedhuggaryxor på en måltavla? Mm.. Jag känner mig som en sån måltavla. Då vet ni ungefär hur det hugger till i min vänstra skuldra så fort jag rör mig. Så fort jag går, så fort jag sätter mig, jag kan inte ens ligga i sängen utan att det gör ont.. 

Akutbesöket visade på en trolig inflammation. 
Blev rådd att hålla igång vänsterarmen så den inte blir alltför stel. I övrigt är det anti-inflammatoriskt och vila i minst en vecka som gäller. Hur fan ska man kunna vila när det gör så ooont?! Först efter att inflammationen har lagt sig, kan hon -idrottsmassösen jag var hos- börja jobba med mig.

Så.. jag kan ju glömma allt vad träning heter, för en bra tid framöver.

Någon som har en yxa över? Feel free to throw.. 

Comments (3)
DanneFasen va trist med inflamerad skuldra, hoppas det går över snabbt... Tack, tack för kommentaren på min blogg...ja, jag är riktigt nöjd! :) Haha, det blev en rätt rolig grimas :P2011-07-18 11:13
Trinelin TrinelinMen hallåå!? Vad har hänt under helgen här medan jag varit off!? Dumma skuldra, fy faan vad jag tycker synd om dig nu :( *Tar en yxa och hugger av den åt dig* Uscha vad skador är trist. Men vad kan man göra? Är väl typ bara att lyda och vila antar jag. Kan du typ ens springa? Gå? Men du sötnos, jag önskar dig iaf ETT STOOOORT GRATTIS PÅ FÖDELSEDAGEN!!!!!!!!!!!!!!!!!! LIte i efterskott men bättre sent än aldrig =) Hoppas att du iaf fick njuta av den och eventuellt loite god mat! Omeletten din såg jävligt fin ut förresten, jag suger också på omeletter.. tycker inte dom smakar så gott heller ;) Däremot är jag kung på pocherade ägg! HAHA! Ta hand om dig nu och krya på dig!! STOOOR KRAM!!!!2011-07-19 07:10
Mafalda MafaldaÅååhh neeej. Stackars diiig :( Så himla tråkigt att se!! Kan inte vara roligt alls.. Blä för att ha ont sådär. Hoppas verkligen att det blir bättre snart!!! Jag är äntligen helt repad och har inte ont nånstans (peppar peppar).. Det enda positiva med att ha sådär ont är att man sedan uppskattar att vara smärtfri. Jag tänker på det nästan hela tiden.. sån himla lyx att inte ha ont!! Jag passar på att njuta varje smärtfri dag, för man vet aldrig när det smäller till. Hoppas du mår bättre idag och att du inte blir allt för deppig! Kram till dig!!!!2011-07-20 15:58

Ja, jag fortsätter med mina halvdana mattips jag.. hehe. wink
(Se fler i spalten till höger inne på min blogg)


Om ni kände mig på riktigt så skulle ni jubla för min skull nu, för jag lyckades nästan med min omelett denna gång! Wiiho!
Ehm ja.. alltså, jag har aldrig bemästrat omeletten. Inte i hemkunskapen i skolan, inte som studentmat och inte eller som en del av en lyxig helgfrukost.
Men nu! Nu gjorde jag det! Typ.. det här är den klart bästa nånsin, åtminstone. Jag lyckades till 75%.. Resterande 25% blev dubbelvikt. Men den ser väl inte såå tokig ut väl? angel Den var väldigt god iallafall!




Omelett:
3 ägg
1 tomat
50 gr fetaost
Salt, peppar, oregano

Smoothie:
½ dl Dahlblads Proteinpulver (Jordgubb)
1 dl vatten
1 dl lättmjölk
100 gr kvarg
Hallon (efter tycke)

Mums sa magen!

För mer avancerat än såhär, pallade jag inte med att göra eftersom jag fortfarande har kvar låsningen i ryggen sen igår. Restaurangmiddagen ikväll ställde jag således in imorse.. Får väl se om det har blivit bättre tills imorn på födelse-do-da-dagen! Hoppas!

Comments (4)
Vägen tillbaka!Jag är också kass på omeletter! ;) Är för ivrig, så ser ofta ut om äggröra..2011-07-16 17:44
Niklas WadmanSv: Ja hon sliter hårt :) Jag får hälsa henne att du kan ta hunden om hon reser bort då! Olivbröd stämmer bra, men den har jag då ingen större koll på hur man gör ;) Jag fick stå för gröt bilden i det inlägget. Ska fixa ihop en omelett senare! Mmm-m! 2011-07-17 11:20
olanderkristinaKakor är fantastiska! Omelett har jag heller aldrig lyckats med, men jag har precis lärt mig steka ägg. Jag tror att det är steg 1 och omelett är steg 2. Men jag tycker att du gjorde ett bra jobb med din omelett. Övning ger färdighet.2011-07-17 11:49
Vägen tillbaka!Haha, så länge de bara är en själv som skall äta det såååå.. är de väl ok? :) Fick en stege på axeln för snrt 2,5månader sen, efter två akutbesök konstaterades det muskelbristning. Skulle bli läkt på 4-5veckor, högst 8. Men när skiten aldrig gick över så sökte jag egen läkare och fick en magnetröntgen gjord, vilket visar på inflammation + att nu har de kommit fram till att den muskeln även har en krosskada. Såå. rehab och mer rehab och vila. Har ryggproblem sen tidigare som ställer till det, men det verkar som de vägrar o läka. Hoppas ditt fixar sig, om du är rädd för knäckande rekommenderar jag en naprapat, dem brukar inte knäcka så farligt, inte alls som en kiropraktor, utan mycket mer stretchande och mjukgörande av allt :)2011-07-17 15:07

Alldeles för tidigt imorse vaknade jag med en läskigt huggande smärta i ryggen.

Precis under vänstra skulderbladet, bredvid ryggraden. Det gör ont om jag försöker böja mig framåt, eller tittar för långt åt sidorna. Även rakt ner parallellt med ryggraden, men främst precis där vid skulderbladet. Ibland sticker det till som en machete på mig.

Klockan är åtta nu och det har hållt i sig hela dagen. Har försökt göra lite rörelseövningar och sträcka ut lite, men ett par gånger har det stuckit till så extremt att jag blivit ledsen i ögat.. Usch. Smärta är bannemig inte kul. Och då pratar jag av erfarenhet.
Den knockade mig totalt där på morgonkvisten, så har sovit större delen av dagen. Nu har jag googlat en del på det och det verkar som nån form av låsning ihop med krampande muskler. Yeay..

Blir att försöka hitta någon massör PRONTO, och som faktiskt mjukar upp mig. Alternativt får jag härda ut skiten. För jag vågar mig inte på naprapater eller kiropraktorer eller andra typer som "knäcker". Brr! Bara ljudet av knak ger mig rysningar..

Det här blev ju ett snörpligt slut på en annars så jäkla bra träningsvecka! frown Jag som hade ett styrke- och ett löppass kvar, som jag skulle ha kört idag för att få helgen ledig till annat! Damn it. Blir det inte bättre imorn så kan jag utesluta alla planer. 
För jag fyller ju nämligen år på söndag.. Ja precis, samma dag som Hundra Dagar-utmaningen avgörs.

Nee.. ikväll blir det ofrivilligt soffhäng. Kanske med ngt gott till..

Comments (0)

Fem likheter som din PT har med din MAMMA:

1. Han vet tillsynes allt om dig (din ålder, din vikt, ditt yrke.. hur du bor, hur du sover samt dina vanor och med vilka) medan du vet tragiskt lite om honom och hans liv.

2. De flesta gånger pressar han dig och ditt tålamod och han blir sällan nöjd. (Han skriker gärna lite ibland också).

3. Oavsett hur ful, ynklig och eventuellt illaluktande du än må vara när ni ses, måste han helt sonika tycka bra om dig för att er relation ska bibehållas

4. Han kan helt plötsligt höra av sig på telefon för att till en början ”småprata” - det slutar dock alltid i ett mindre korsförhör om hur du egentligen sköter dig.

5. Slutligen; Han vill alltid ditt bästa - även om det är ytterst svårt att tro ibland.


.ooOBubblareOoo..

- Hur mycket du än beter dig som den barnunge du en gång var och grinar, lipar och gnäller när ni ses så tar han det inte personligt. Han vet ju att det kommer tillfällen då allt är solsken och gräddmos också.
 

wink


(Det här inlägget är skrivet med ironi och humor i åtanke, så jag hoppas att ingen missförstår min intention. Jag har själv en PT som jag är mycket nöjd med och inget av ovanstående har med honom att göra.
P.S Jag är väl medveten om att det finns kvinnliga PT's också, det var dock enklare i sammanhanget att endast skriva "han").
 

Comments (4)
Karin -LEGSFTW!Nää, den är inte från intersport =) Men färgglad var rätt! Ah jag förstår dig helt. Produktionen är vidrig, tyvärr verkar det ju som att det mesta går till på sämre sätt än man skulle vilja tro =( Ja fy 17 för korven.. fattar inte hur det kan finnas folk som köper sånt!2011-07-15 00:00
Trinelin TrinelinHAHAHAH sjukt bra lista!! :D Så sant! Du e lika söt som vanligt, men blomma? En så söt kommentar tror jag inte jag fått förut! Nu får jag tänka ut nåt sött tillbaka som jag kan kalla dig, cupcake kanske? Nää det är så vanligt.. Muffin? HAHA nää blir inte riktigt samma sak på Svenska ;) Vad sägs om Karamell, det är enkelt men ändå ett ord som smakar riktigt sött i munnen ;D Dessutom får du välja själv vilken karamell du vill vara!! WOOW va coolt att du reagerade på mina axlar, alltså i normalt icke spännt tillstånd syns inte ett skit men på gymmet ser man faktist att den växt lite!! Och helt allvarligt, kör mitt Giantset axelpass i en månad så får du se. Kör framförallt Push-Pressen när man håller en skivstång vilande i händerna i brösthöjd. Sen böjer på benen och liksom exploderar upp stången ovanför huvudet. SJUKT BRA ÖVNING! Lovar det är den som ändrat allt för mig på bara 4 veckor! (hoppas). Kanske att jag ätit mer efter träningen också. Men du, det är sommar.. orka kommentera hela dagarna ;) Man måste få slappa lite också! I morrn blir det helg, då tänker jag vara allmänt off faktist! :D DET ÄR VÄL KLART JAG TROR PÅ DIG OCH HALVMARAN!! Kommer gå kanon det där skaru se! Jävligt drygt med smärtor lite överallt dock.. som en jävla gammal kärring som snart behöver rullator ;)) Simning är INTE min grej. För det första är tom poolen för kall, och jacuzzin är det svårt att simma i ;) Havet ska vi inte ens prata om, dessutom är det fullt av äckligt sjögräs och annat skit här! Så nää, då ligger jag hellre i soffan ;) Hahaha, fan va roligt att du noterat att jag gillar orange.. jag har seriöst inte ens själv tänkt på att allt var orange i mitt inlägg :P Kanske dags att ändra lite? För övrigt funderade jag på typ svagt orange (persikofärg) i brudbuketten, HAHAHA! OKEJ du ser fan saker innan jag ens ser dom själv =))) Kram på dig min karamell! Ha en underbar helg!2011-07-15 07:06
fialisa fialisahaha har aldirg haft en PT men om jag hade haft det kan jag tänka mig att det skulle bli en och en annan munfight, iallafall med mitt humör! hur länge har du kört med PT och hur ofta? Tänkte anmäla mig till midnnattsloppet men jag kom försent så nu går det inte. letar förtvivlat på blocket efter biljetter :P Gör det! jag var nära att ramla baklänges men som tur var hade jag ju kollegan bredvid. Men min balans är å andra sidan inget att skryta om överhuvudtaget, haha. Japp eller 9,8 tror jag det blev. jag bodde förut på ringvägen vid zinkens IP ungefär så jag sprang från dörr till dörr!2011-07-15 11:00
STEEL STEELHaha! Roooligt! :D2011-07-16 13:19
0 av 2
OPTIONS